Erleben Sie mit Freude und Spaß individuellen Genuss viel gesünder!

Haben Sie langfristig Erfolg mit Gewinn an Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität!

Gemeinsam bringen wir Ihren Ess-Alltag auf ein Niveau, das Leben und Arbeiten bestens miteinander verbindet. Wir wählen den für Sie richtigen Mix aus Kommunikation, Motivation, geistiger Mobilität, Flexibilität, Aktivsein und praktischer Umsetzung.

tagliatelle pastaGewusst WIE und Genuss WOMIT | Doppelt hält!

Wir finden einen Weg für Sie, Genuss und Gesundheit zu verbinden.

Ob Sie dabei eine Beratung oder ein Training in Anspruch nehmen, besprechen wir gemeinsam.

Wir ermitteln Ihren Status Quo und „erarbeiten“ ein individuell zugeschnittenes Erfolgsrezept für Sie und Ihre viel gesündere Ernährung. Dabei bleiben Pasta, Brot, Käse, Lieblingsspeisen und andere Leckereien auf Ihrem Tisch.
Es gibt weder Extreme noch Verbote, weder „Bewertungen“ noch „Besserwisserei“ und „Moral-Apostel-Ratschläge“.

Ernährung beginnt im Kopf….und führt Sie in Verbindung mit Ihrem Bauch- und bewusstem Feingefühl zu den schönsten Zielen.

 

Erleben Sie ein Ernährungskonzept mit einem ganz anderen Ansatz.

Wohlfühlen mit Lebensart – wer richtig genießen kann hat mehr vom Leben. Vergessen Sie schlechtes Gewissen, Kalorienzählen, Diäten jeder Art, „Angst“ vor Fetten und Kohlenhydraten, allgemeine Weisheiten und vieles andere, was gerade „in“ ist.

Ein kleiner inhaltlicher Überblick Verrine, pot, entrée, frais, salade, verre, hors-d'œuvre

  • einen Check und eine Bestandsaufnahme, damit Sie mehr über die eigene Ernährung erfahren und wirklich wissen, wo sie stehen (Ihr Ist-Zustand)
  • was Sie sich gönnen sollten und was sie sich sparen können
  • welche Lebensmittel für Sie optimal sind
  • welche Neuentdeckungen Ihren Speisezettel bereichern
  • was Sie unbedingt ausprobieren sollten
  • wie Sie einzelne Mahlzeiten für Ihren Speisezettel ideal zusammenstellen
  • worauf Sie nicht verzichten dürfen
  • womit Sie sich bei der praktischen Umsetzung den Alltag erleichtern
  • welche tollen Alternativen, leckeren Rezepte und Begleiter Ihnen zur Verfügung stehen
  • wie Sie gesunden Genuss budgetpassend für sich realisieren
  • welchen Zugewinn „Wellness von innen“ für Sie hat
  • welche positiven Nebeneffekte Sie bisher noch nicht genutzt haben
  • wie Ihr Genuss beim Essen außer Haus, in der Kantine, im Restaurant, unterwegs und auf Reisen besser klappt
  • was Sie ECO-logisch sonst noch für sich tun können
  • Start- und Entscheidungshilfen, Inspirationsquellen und Motivation, um Ihren Zufriedenheits-Index zu steigern
  • und vieles mehr…